Найбільш шкідливі продукти

Давно відома жарт, що все найприємніше в цьому житті або аморально, або ж веде до ожиріння. Насправді трапляється щось схоже – найсмачніші продукти є часто і найбільш шкідливими. Розповімо нижче про таких продуктах, пояснивши, звідки з’являються хвороби, пов’язані з неправильним харчуванням.

Найбільш шкідливі продукти

Жувальні цукерки і гумка

, а також пастила в яскравій упаковці, інші “чупа-чупси”, “мейбони” і т.д. – все це без сумніву шкідливо. У них міститься шкідлива величезна кількість цукру, а також барвники, замінники і інші хімічні добавки. Чи є там натуральне? Вкрай мало, решта – хімія. До того ж зайва жувальна активність може призвести до ураження людям із захворюванням зубів.

Найбільш шкідливі продукти

Чіпси.

Виробники “балують” споживачів як картопляними, так і кукурудзяними чіпсами, але обидва цих продукти вкрай шкідливі для людини. Адже чіпси – це суміш жирів і вуглеводів, одягнена в оболонку барвників і замінників смаку. Поїдання картоплі фрі на кшталт цього ж. І там, і там міститься велика кількість канцерогенів, що сприяють розвитку ракових захворювань. Шкода чіпсів доведений навіть законом, в Америці компанії-виробники платять державі мільйонні штрафи.

Найбільш шкідливі продукти

Солодкі газовані напої

є сумішшю хімії, газів і цукру. По суті, їх єдина мета – якнайшвидше розподіл по організму шкідливих речовин. Так, кока-кола відома своїми здібностями виводити накип і іржу. Подумайте, чи варто відправляти таку рідину в шлунок. У газованих рідинах до того ж вкрай високий вміст цукру, еквівалентом можуть вважатися 4-5 чайних ложок на стакан води. Не дивно, що спрагу за допомогою таких напоїв вкрай важко вгамувати, пити хочеться вже через 5 хвилин.

Найбільш шкідливі продукти

Шоколадні батончики.

Всім відомі “Марс” і “Снікерс” є збіговиськом величезної кількості калорій, це досягається за рахунок генетично модифікованих продуктів, хімічних добавок, барвників і ароматизаторів. Бум на батончики виник в 90-е, величезна кількість цукру в цьому продукті змушують людину їсти його знову і знову. Реклама заманює дітей, адже так просто – з’їсти батончик і бути ситим. Якщо вже і є такий продукт, то слід вибрати той, в якому міститься кокосова стружка, яка корисна і швидко засвоїться.

Найбільш шкідливі продукти

Ковбаса.

В цей розділ входить все розмаїття ковбас і сосисок. Навіть якщо припустити, що в сосисках немає ніякого паперу, а в ковбасі використовується фарш саме корів і свиней, то все одно ці м’ясні делікатеси є одними з найшкідливіших в сучасній кулінарії. У ковбасі містяться приховані жири, це сало, нутряний жир і свиняча шкірка. Вони ховаються ароматизаторами і замінниками смаків. Генна інженерія використовується не тільки в медицині, але і в виробництві ковбас, все більше виробників використовує генно-модифіковану сировину. Сьогодні сардельки, ковбаси і сосиски складаються на 80% з трансгенної сої. Сьогоднішні стандарти задовольняються 20% вмістом м’яса в продуктах, чого в радянські часи не допускалося. Та й ці відсотки можуть бути у вигляді пюре з подрібнених кісток, жив і хрящів. Жирне м’ясо до того ж не корисно для організму, якому жири дають підвищений холестерин. Ця речовина забиває судини, збільшуючи ризик серцево-судинних захворювань.

Найбільш шкідливі продукти

Майонез.

Якщо цей продукт готувати вдома і використовувати в невеликих кількостях, то шкоди від нього не буде. Але якщо почати говорити про майонезі, зробленому в фабричних умовах або ж про страви з цим продуктом, то слід знати, що вживання його вкрай шкідливо. Майонез надмірно калорійний, в ньому багато жирів, вуглеводів, а також барвників, підсолоджувачів і іншого набору хімії. Тому подумайте зайвий раз, вирішивши додати трохи майонезу “для смаку” в блюдо, яке цілком може без цього і обійтися. Особлива концентрація шкідливих речовин міститься в гамбургерах, шаурми, бутербродах з майонезом.До цієї ж групи шкідливих речовин можна віднести кетчупи, різні соуси і заправки, які рясно представлені на прилавках. У них схожий склад барвників, замінників смаку і генно-модифікованих продуктів.

Найбільш шкідливі продукти

Продукти швидкого приготування.

Скористатися ними так маняще зручно, варто додати окропу в чашку і ось уже готова локшина, суп або пюре. Як і швидкорозчинні соки, ці продукти містять мало натуральних компонентів і в основному побудовані на хімії. Всі смаки бекону, креветок і курки засновані на штучних компонентах. Сама локшина своїм складом досить агресивна до слизової шлунка, дві-три упаковки в тиждень можуть привести до появи гастриту, а потім і виразки.

Найбільш шкідливі продукти

Сіль.

Усім відоме прислів’я: “Сіль – біла смерть”, але мало хто дійсно обмежує споживання цього продукту. А адже сіль підвищує тиск, порушує баланс кислот в організмі і допомагає накопичуватися токсинів. Так, відмовитися від неї повністю важко, постарайтеся хоча б обмежити кількість надмірно солоних страв. Деякі хвороби взагалі вимагають безсолевой дієти. Доречно буде згадати і про те, що вживання натуральної кам’яної або ж морської солі краще хімічно очищеної до стану хлориду натрію. Рекомендується в день споживати не більше 4 грам солі.

Найбільш шкідливі продукти

Алкоголь.

Крім шуму в голові, алкоголь заважає засвоюватися вітамінам. Самі ж по собі ці напої дуже калорійні, а їх вплив не обмежується навіть цілодобово. Можна довго розповідати про шкоду алкоголю на печінку, нирки – це загальновідомі факти. Не варто покладатися на те, що помірна кількість алкоголю навіть корисно. Даний факт має відношення до розумного і рідкісного його споживання. До того ж слід пам’ятати, що безліч алкогольної продукції має неясне походження, там міститься велика кількість отруйних речовин.

Add a Comment