каблуки



Якщо дівчина носить взуття з високою шпилькою, то це відразу ж привертає увагу чоловіків, хоча важлива командна робота фігури, постави і ходи. Кожен же крок красуні подібний руху еквілібриста, який йде з показною легкістю по канату, роблячи це витончено, незважаючи на небезпеку.

каблуки


Статистика стверджує, що жінка з каблуком викликає захоплення у 3 з 4 чоловіків і у кожної другої жінки. Хода за допомогою каблука змінюється в кращу сторону – лінії ніг підтягуються, жінка стає вище і привабливіше. Однак не варто забувати і про таяться в каблуках небезпеки, тому і розглянемо основні міфи про підборах і про те, чим загрожує незнання в даному питанні.

При підборі центр ваги не зміщується.

Якщо є високий каблук, то тіло змушене пристосовуватися до нього, кажучи в незвичних умовах. При цьому центр ваги зміщується вперед, спина ж, для збереження рівноваги йде назад. Це загрожує зсувом таза і хребців, в подальшому зміщенням внутрішніх органів. Як результат можливі запальні процеси в системі травлення і органів малого тазу, остеохондроз, викривлення хребта, м’язові болі, взагалі різні захворювання спини.

Носіння каблука розподіляє навантаження на ногу рівномірно.

Не зовсім так – перевантажується тільки передня частина стопи. В ході носіння точка опори змінюється – навантажується не вся поверхня, а тільки носок. Чим це загрожує? Ненормальне розподіл навантаження призводить до того, що сухожилля НЕ задіюється, згодом атрофіруясь. Гомілковостопний суглоб теж обмежений в русі. Також деформації піддаються плеснові кістки і м’язи. Стопа перестає пружинити, так як відбувається порушення кровообігу. Як результат – натоптиші на ногах, поперечна плоскостопість, запалення і деформації суглобів, тромбофлебіт, набряки і варикозне розширення вен. Між іншим, плоскостопість не так безневинно. Це захворювання, до речі, у жінок зустрічається в 10 разів частіше, ніж у чоловіків, через все тих же високих каблуків. Через нього обриси стопи змінюються, згодом з’являються шишки на ногах, в стопі з’являється біль, набряки, ноги швидко втомлюються. При розвитку плоскостопості болю стають постійними, пересування навіть на невеликі відстані стають нестерпними.

Носіння каблука не є небезпечним для вагітних.

Зазначені вище проблеми є довгостроковими, якщо ж жінка вагітна, то наслідки носіння каблуків можуть проявитися набагато швидше. Справа в тому, що м’язи значно перенапружуються, при цьому і на хребет йде додаткове навантаження, а той і так страждає. Це порушує настільки важливе для такого стану кровопостачання органів тазу. В результаті можливий гіпертонус матки, що підвищує загрозу викидня, а також невірне положення плоду. На животі можу з’явитися розтяжки через зсув центру ваги вперед, в спині можливий біль, а на ногах – набряки.

каблуки

Каблуки травмонебезпечні.

А ось це ось – чиста правда. Травми жінок з каблуками набагато серйозніше, ніж у “приземлених”. Травмоопасность пояснюється легко – на підборах набагато складніше зберігати рівновагу, не варто забувати і про ефект висоти. Замість синяка в результаті виходить перелом, забій змінюється розтягуванням – купа неприємностей в результаті.

Каблуки чреваті лише фізичними проблемами.

Насправді коло проблем, які можуть виникнути через носіння каблуків набагато ширше. Зовсім недавно вчені виявили зв’язок між носінням такому взутті з безпліддям, зниженням у жінок лібідо, а також порушеннями в роботі головного мозку.

Вирішити проблему з каблуками можливо за допомогою устілок.

Якщо устілка містить профілактичний ступінатор, то взуття стає набагато комфортніше, нога пружинить, навантаження на стопу розподіляється рівномірніше. Це непогана профілактика плоскостопості. Однак у випадку з каблуками устілка панацеєю не є, ризики тільки знижуються, а не повністю зникають.

Немає необхідності чергувати взуття.

Лікарі радять все ж чергувати різні види взуття, переодягаючись в день по кілька разів. Це допоможе не зациклюватися на підборах і носити їх в тиждень всього лише пару разів по кілька годин. Тим самим і особливої ​​шкоди здоров’ю це не заподіє.

Можна легко перейти на більш низький каблук.

Якщо носити многосантіметровие каблуки, то стопа поміняє будова, м’язи почнуть працювати в іншому режимі. Саме тому перехід на “правильну” взуття може стати дуже болючим. Жінки, що носять каблуки тривалий час, скаржаться, що перейти на інше взуття просто не в змозі. І це насправді так – ноги не можуть відразу звикнути до нового взуття. Та й процес звикання до каблуків йде зазвичай поступово – спочатку використовується невисокий, потім – вище, а вже потім – височенна шпилька. Розумно такий же підхід застосовувати і до зворотного руху. Спершу варто перейти на середній каблук, потім на невисокий, і вже потім перейти на спортивне взуття. Відразу міняти висоту взуття не варто.

каблуки

Носити підбори може кожен.

Насправді схильність до захворювань ніг (варикоз, артритів і ін.) Вже привід задуматися про носіння каблуків. У Вас може і не бути цих проблем, а ось у найближчих родичок вони є, що може спричинити виникнення захворювань. Так що не варто очікувати перших симптомів. Також не рекомендується використовувати підбори тим, що часто знаходиться на ногах – вчителям, продавцям, перукарям.

Каблуки взагалі не для чоловіків.

Цю версію не підтримують історики, на їхню думку, підбори спочатку придумані для чоловіків і користувалися ними вони. Ще зніжені римські патриції використовували таке взуття, та й все нації, в яких була верхова їзда, застосовували каблук. Він допомагав краще керувати конем і не втрачати стремено, в результаті в сідлі утриматися було простіше. Сьогодні в чоловічій моді класичним є каблук з висотою від 2 до 4 см. Однак сучасні дизайнери прагнуть воскресити середні віки, коли придворні ловеласи носили каблук до 10 см у висоту. Сьогодні в колекції Руя Леонардес є гостроносе чоловіче взуття зі справжнісінькими шпильками, Рік Оуенс пропонує черевики на високому і товстому каблуці. Такі модні віяння торкнулися і гігантів на кшталт Готьє і Dolce & Gabbana. У їх колекціях спостерігається зростання числа взуття з високою платформою.

Варто взагалі відмовитися від каблуків.

Людина має цікаву анатомічну особливість – взуття на плоскій підошві теж не дуже корисна, при ходьбі стопа не може природно перекочуватися. Лікарі рекомендують використовувати невеликий каблук в 2-3 см. У такому випадку він буде виконувати роль ресори, полегшуючи роботу ніг. А ось каблук вище 5 см ортопедами вважається вже шкідливим.



Add a Comment