басейн



Всі знають, що плавання корисно для здоров’я, проте не поспішають відвідувати басейни, пояснюючи своє небажання різними причинами, іноді абсолютно неправдоподібними. Так і народжується чимала кількість міфів про шкоду купання в басейні (особливо взимку). Спробуємо визначити, наскільки деякі з них відповідає дійсності.

басейн


Після басейну, особливо взимку, легко застудитися.

Застудитися можна і просто побувши деякий час на протязі або обжерлися морозивом досхочу. Для того щоб купання в басейні максимально благотворно подіяло на ваш організм, слід не відразу, поспішно витершись і одягнувшись, вибігати на вулицю (особливо в морозні дні), а деякий час посидіти в холі або в кафе (якщо таке є). Лише зігрівшись остаточно, можна виходити на вулицю.

Мокре волосся можуть стати причиною мігрені, невриту, а то і менінгіту.

Хибна думка. Неприємні відчуття можуть виникати лише у тих, хто не одягає шапочки при купанні, а після – НЕ просушує волосся. Якщо ж ви скористалися і шапочкою, і феном – все буде в порядку.

Хлорована вода басейну шкідлива для очей і шкіри.

Звичайно, воду в басейні обробляють різними способами – ультрафіолетом, озонуванням, хлоруванням. Найжорсткіша – хлорована, яка дійсно може викликати дискомфорт, якщо у вас суха, чутлива або схильна до алергії шкіра. Однак висушують шкіру і інші зовнішні впливи – мило, сухе повітря в приміщенні, де працює кондиціонер або обігрівач. Тому доглядати за шкірою в будь-якому випадку доведеться. Існує маса кремів для тіла, вибравши один з них, ви істотно поліпшите стан вашої шкіри, зволожуючи і підживлюючи її як після прийняття звичайної ванни, так і після відвідування басейну.

басейн

Озонована вода не так шкідлива для шкіри, як хлорована.

На жаль, це не зовсім так. Вплив озону на шкіру більш щадний, однак, як і хлор, він сприяє “розпушення” шкіри і підсушує її.

У басейні легко підхопити грибок або бородавки.

Така небезпека існує не тільки в басейні, але і, наприклад, на пляжі. Щоб максимально убезпечити своє тіло, потрібно, по-перше, вибирати басейн, де з усіх відвідувачів вимагають довідку про стан здоров’я, по-друге, підходити до самої води в шльопанцях.

У басейні можна заразитися венеричними захворюваннями.

Це не так. Будь-які урогенітальні інфекції не передаються ні через воду (в хлорованої і озонованою воді вони просто гинуть), ні при контакті з різними поверхнями в басейні.

Якщо ти вже не молодий, а плавати так і не навчився – в басейні тобі робити нічого.

Слід пам’ятати, що у всіх басейнах існую групи здоров’я, де з людьми, які не вміють плавати, займається тренер. І вік в цій справі не перешкода – придбати корисні навички ніколи не пізно.

басейн

Якщо забув рушник, це нічого – в басейні дадуть.

Дійсно, такого роду сервіс передбачений, однак слід пам’ятати, що рушники, пропоновані в басейні, можуть прати без застосування дезінфікуючих засобів. Внаслідок цього є ризик заразитися грибковою інфекцією. Тому бажано все ж захопити з дому свій рушник.

Після купання в басейні душ можна не брати.

Це не так. Душ слід прийняти і до, і після купання, причому відразу після плавання найкраще обполіскувати з протигрибковим гелем, особливо ретельно промиваючи шкірні складки міжпальцевих проміжків.

Зроблю манікюр – і в басейн.

Нанести лак на нігті перед відвідуванням басейну дійсно слід. А ось якщо ви зробили манікюр або педикюр, від відвідування басейну (по крайней мере, в той же день) краще утриматися.



Add a Comment